朝寝起きに、花粉症がひどくなることを言うらしい。かくいう私も最近は寝起きに鼻水、くしゃみがとまらなかったりする。 交感神経の作用で起こるらしいためいくら空気清浄機動かしていても効果がない。 その上寝起きといいながら、私の場合夜中の３時くらいにそんな状況におちいってしまい、睡眠が阻害されている。 もしかすると体のリズムくるっているのかなぁ？
モーニングアタック
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