ウッドデッキ塗り直したら筋肉痛

2月末までの大規模修繕でベランダを片しておいたので、いい機会なので荷物を戻す前にベランダに敷かれたウッドデッキの塗り直しをしました。3年くらい前にも一度塗り直しをしてますが、プランタとか置いた後が色抜けや擦れが出ており、天気も良かったので週末作業で一気に塗り直しをしました。その時、 中腰作業を続けていたんで翌日の太腿、腹筋がひどい筋肉痛にになりました。トイレに座るのも苦しいくらいでした。ま、筋肉痛の遅れが翌日なので、まだまだ歳ではないなと自分に言い聞かせます。